Beziehungsangst: Was Es Ist

Ich dachte, ich wollte Single sein, aber am Ende kamen wir wieder zusammen und trennten uns noch ein paar Mal. Nach unserer letzten Trennung verbrachten wir einige Zeit getrennt und er fing an, mit einem anderen Mädchen zu reden. Wir haben uns vor kurzem wieder getroffen und ich bin sehr besorgt und nervös, dass er mich verlässt. Ich habe die Trennung nicht gut überstanden und möchte diese Spirale nicht noch einmal durchgehen. Er besteht darauf, dass wir zusammen sein wollen, und beruhigt mich immer, wenn ich daran zweifle. Wie kann ich einfach akzeptieren, was er sagt, ohne mich ständig so ängstlich zu fühlen?



„Alleinstehende haben möglicherweise mit Angstgefühlen im Zusammenhang mit dem Dating-Prozess, Gefühlen der Unwürdigkeit, [Bedenken hinsichtlich] der Partnerwahl und Ängsten vor Einsamkeit und Trennung zu kämpfen“, sagt sie. Soweit ich in diesem Artikel lesen kann, besteht der beste Rat, den er dem Leser gibt, darin, „in sich selbst zu schauen“, um das Angstproblem zu lösen – aber wie steht es mit der Rolle Ihres Partners dabei? Respektieren Sie auch Ihre Ängste und Unsicherheiten, indem Sie transparenter mit Ihren eigenen Gefühlen und Aktivitäten umgehen?

Bindungsstil

Ich wollte mehr als alles andere, dass das funktioniert. Ich habe große Sorgen mit meinem Freund und bin mir nicht sicher, ob das daran liegt, dass er nicht der Richtige ist oder weil wir sehr unterschiedliche Bindungsstile haben. Ich kann scheinbar nicht mit dem Finger darauf zeigen. Wir hatten viele Probleme, aber meine größte Sorge ist, dass er ziemlich ausweichend ist – er führt keine intensiven Gespräche über Gefühle, es sei denn, die Beziehung ist bedroht und ich habe das Gefühl, dass ich das immer nachahmen muss. Er bleibt lange Zeit stumm (er ist sehr zurückgezogen) und ich suche tatsächlich nach mehr Interaktion, Präsenz und Engagement. Das macht mir Angst und bereitet mir auch einige Schmerzen im Körper.

• Jede Beziehung ist anders und Sie müssen sich mit dieser Erkenntnis auseinandersetzen, bevor Sie versuchen, mit Beziehungsangst umzugehen.
• Ich bin generell voller Angst vor jedem Mann, und ich bin am schlimmsten, wenn ich an Selbstzweifeln leide.
• Mir fällt auf, dass es möglicherweise kulturelle Unterschiede in der Erziehung sind, die ich nicht ändern kann.

Mein Freund und ich sind jetzt seit 2 Monaten zusammen. Es war großartig, aber ich werde nicht lügen, wir hatten Höhen und Tiefen und Streit über Komfort und Kommunikation. Ich hatte schon früher Dates, aber es war nichts Besonderes. Bei ihm ist es jedoch anders, er hat einfach etwas an sich, das mir das Gefühl gibt, immer bei meinem ersten Date mit ihm zu sein. Ich mag das Gefühl, denn je mehr der Tag vergeht, desto mehr verliebe ich mich in ihn. Ich habe immer noch den Dreh raus, ich weiß nicht, wie es sich anfühlt, jemanden zu haben, der sich um einen kümmert, oder eine „Freundin“ zu sein. Aus irgendeinem Grund fühle ich mich für ihn jedoch nicht wohl, weil ich nicht so kommunizieren kann, wie „er es denkt, dass ein Mädchen es tun sollte“.

Was Sind Anzeichen Für Beziehungsangst?

Für jeden 18-Jährigen kann es eine Herausforderung sein, herauszufinden, wie er die Anforderungen der wesentlichen täglichen Pflichten unter einen Hut bringen kann. Ohne Mama oder Papa, die sie daran erinnern, mit der Wäsche zu beginnen oder Essen für einen langen Tag einzupacken, fällt es ihnen möglicherweise schwer, eine Routine zu finden, die Zeit für geselliges Beisammensein und Freundschaften lässt. Obwohl diese Lektionen fürs Leben notwendig sind, können sie schwierig sein und das Gefühl der Einsamkeit verstärken. Ich hatte eine fast einjährige Beziehung mit meinem Freund, als ich mich von ihm trennte.

• Ich habe ihm gesagt, dass ich anhänglich bin, aber ich versuche, mich zurückzuhalten, weil ich ständig denke, dass er vielleicht müde von mir wird und dass er das Interesse verliert und möglicherweise geht.
• Auch Menschen, die derzeit nicht in einer Beziehung sind, können Beziehungsangst verspüren, fügt Dr. Litam hinzu.
• Ich habe die Trennung nicht gut überstanden und möchte diese Spirale nicht noch einmal durchgehen.
• Es war großartig, aber ich werde nicht lügen, wir hatten Höhen und Tiefen und Streit über Komfort und Kommunikation.
• Ich weiß, dass das wahrscheinlich nicht stimmt, und ich versuche so sehr, mich davon abzuhalten, entweder zu anhänglich oder distanziert zu werden, und es fällt mir schwer, ein Gleichgewicht zu finden.

Den Geräuschen nach zu urteilen, leide ich unter Angstzuständen. Ich und mein Partner sind jetzt seit einem Jahr in einer Beziehung, aber davor waren wir wirklich gute Freunde. Wir haben uns angeschlossen und beschlossen, dass wir es versuchen sollten. Ich weiß nicht, wenn sie nicht in der Nähe ist, mache ich mir Sorgen, ob sie von Männern angemacht wird oder ob sie Männer anbaggert oder den Männern falsche Eindrücke vermittelt. Und ich habe sie alle getroffen und sie scheinen gute Kerle zu sein.
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