Uma Revisão Sistemática De Fatores Psicológicos, De Saúde Física E Qualidade De Vida Em Adultos Com Asma Npj Primary Care Respiratory Medicine

Estratégias convencionais e tratamentos baseados em diretrizes por si só são ineficazes para alguns pacientes, com sobrecargas emocionais, financeiras, funcionais e relacionadas à medicação excessivas sendo continuamente descritas pelos pacientes. É importante notar que esta não é uma lista exaustiva de estratégias, e existem outras intervenções não farmacológicas, tais como dieta e intervenções para perda de peso, que têm mostrado resultados promissores numa população geral com asma [66]. Para ajudar a aumentar o bem-estar em pacientes com asma grave, a sua perspectiva deve ser compreendida.

• Evitar gatilhos como ácaros e pólen pode reduzir os sintomas e melhorar o controle da asma.
• As técnicas de redução do estresse podem ajudá-lo a lidar com sentimentos de ansiedade, depressão e frustração.
• Certifique-se de criar um plano de ação para asma com seu médico para que você possa cuidar de sua asma antes que ela fique fora de controle.
• No entanto, até que ponto os fatores de saúde psicológicos e físicos interagem e impactam os resultados da asma ainda não foram sistematicamente explorados.
• Tal evidência reforça o argumento de que as necessidades das pessoas com asma devem ser abordadas em conjunto com estes factores adicionais, em vez de utilizar uma abordagem de doença única, com o objectivo de reduzir a adversidade da experiência das pessoas.
• “Conheça seus gatilhos e converse com seu médico para obter medicamentos que melhorem sua capacidade de praticar exercícios”, diz ele.

É crucial explorar as necessidades e a experiência dos pacientes com problemas médicos complexos, a fim de desvendar os diferentes fatores que impactam na QV. Em segundo lugar, os resultados são relevantes para os profissionais, particularmente nos cuidados primários, uma vez que chamam a atenção para a prevalência de vários factores de saúde física e mental que podem interagir e afectar os resultados da asma. Isto poderia influenciar a formação ou orientações sobre potenciais factores a considerar durante consultas e consultas. Finalmente, a maioria das intervenções não farmacológicas atuais para pacientes com condições crónicas tendem a ignorar as necessidades complexas dos pacientes num contexto de multimorbilidade. Como tal, sugere-se que o desenvolvimento futuro de intervenções utilize uma abordagem personalizada e adaptada que vise responder às necessidades dos pacientes com problemas médicos complexos no contexto mais amplo da sua experiência de viver com asma.

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Se você quiser tentar algumas terapias complementares e alternativas para a asma, converse primeiro com seu médico. Alguns suplementos podem interagir com os seus medicamentos ou causar problemas de saúde, e só porque algo é promovido como “natural”, não significa que seja seguro, aconselha o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa. Nunca utilize terapias complementares como substitutos dos tratamentos convencionais para asma prescritos pelo seu médico. E embora uma boa dieta não possa necessariamente prevenir a asma, há evidências de que uma alimentação saudável pode reduzir o risco de desenvolver asma. Outro estudo mostrou que uma dieta saudável rica em frutas, vegetais e fibras pode ajudar a reduzir os sintomas e ajudar as pessoas a obter um melhor controle da asma. Um contato do ICE é uma pessoa que conhece suas condições de saúde e pode fornecer informações aos profissionais de saúde ou socorristas quando você não puder. Os socorristas são treinados para procurar esses contatos nos celulares das pessoas quando avaliam os pacientes.

• No entanto, o objetivo desta revisão foi apenas identificar potenciais fatores envolvidos na diminuição da QV na asma, e não construir um modelo causal.
• As pesquisas anteriores sobre asma grave concentraram-se amplamente em áreas como tratamento, controle de sintomas e redução de exacerbações.
• Algumas pessoas podem apresentar sintomas de asma apenas ocasionalmente em resposta a fatores desencadeantes específicos, enquanto outras podem apresentar sintomas frequentes e graves o suficiente para interferir nas atividades diárias.
• Estratégias de manejo desenvolvidas em parceria entre o paciente, a equipe multidisciplinar da asma grave e o clínico geral podem minimizar o comprometimento relacionado à doença, permitindo que os pacientes vivam bem com a asma grave.
• E não se esqueça de trazer medicamentos extras caso acabe ou precise de mais do que o normal, sugere a Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Estes incluíam “ansiedade e depressão”, “outras condições de saúde mental”, “regulação emocional” e “representações de doença”. Um episódio pode ocorrer quando uma pessoa com asma é exposta a um gatilho e mostra um dos sinais de alerta de crise. Se não melhorarem em minutos, preste muita atenção aos sinais de uma emergência de asma. Certifique-se de criar um plano de ação para asma com seu médico para que você possa cuidar de sua asma antes que ela fique fora de controle. Medicação de controle de longo prazo (controlador) Este tipo de medicamento é tomado diariamente (mesmo que você não apresente sintomas) e atua reduzindo a inflamação das vias aéreas e a produção de muco. Isso torna as vias respiratórias menos sensíveis aos gatilhos e evita crises de asma antes que elas aconteçam. O tratamento para a asma pode incluir tomar medicamentos preventivos, usar um certo tipo de inalador quando tiver crises e mudanças no estilo de vida.

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Apesar disso, o exercício foi visto como importante, com 81% dos participantes relatando-o como a atividade mais agradável [56]. Esta é uma área pouco explorada na asma grave, mas em estudos qualitativos os pacientes frequentemente discutem a decepção que experimentam em relação aos limites que a asma grave impõe à sua capacidade de praticar exercícios ou participar de atividades com amigos e familiares [4]. Poucos estudos investigaram intervenções destinadas a melhorar a atividade na asma grave. Cada pessoa que vive com asma deve ter um plano de ação para a asma, um documento escrito que você preenche com seu médico. Se você é pai/responsável de uma criança com asma, deve preencher um plano de ação para asma com o médico do seu filho. Outro estudo examinou o impacto da doença na intimidade e nos relacionamentos em nove pessoas com asma grave. Relataram ter autoimagem negativa e menor desejabilidade devido aos corticoides que lhes foram prescritos; sentir medo de ser visto como um fardo; ou tendo dificuldade em se adaptar ao fato de seu parceiro atuar como cuidador.



Alguns também expressaram sentir-se indesejáveis ​​ou culpados por sua incapacidade de se sentirem românticos ou de atuarem sexualmente. O estresse e a ansiedade podem desencadear sintomas de asma e, por sua vez, a asma não controlada pode (compreensivelmente) aumentar o estresse e a ansiedade. Ao gerenciar o estresse por meio de terapia, práticas respiratórias e outras técnicas de relaxamento, as pessoas com asma podem reduzir o risco de ter um ataque ou episódio de asma induzido por estresse.

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Alimentos comuns que causam alergia e que podem interferir no controle da asma incluem amendoim, nozes, ovos, mariscos, leite, soja e trigo. Gerenciar sua asma exige que você faça certas mudanças no estilo de vida e siga um plano de tratamento, mas isso não precisa assumir o controle de sua vida. As técnicas de redução do estresse podem ajudá-lo a lidar com sentimentos de ansiedade, depressão e frustração. Evitar gatilhos como ácaros e pólen pode reduzir os sintomas e melhorar o controle da asma.

• As razões para a redução da atividade física foram exploradas em uma população adolescente com asma [56].
• O controle ideal dos sintomas pode ser alcançado quando os pacientes estão ativamente envolvidos no manejo da doença; no entanto, níveis limitados de literacia em saúde podem impedir que o objetivo seja alcançado [49].
• Você também deve estabelecer um plano de ação detalhado para a asma com seu médico, que deve incluir informações sobre quais medicamentos você toma (com a dosagem prescrita e quando deve tomá-los), bem como o que fazer se seus medicamentos não aliviarem os sintomas.
• Outro estudo examinou o impacto da doença na intimidade e nos relacionamentos em nove pessoas com asma grave.
• As estratégias de exercícios devem ser individualizadas para os sintomas de cada paciente, diz Williams.

As pessoas com asma e a sua QV não podem ser vistas separadamente dos elementos psicológicos e outros elementos de saúde que vivenciam. Dado o impacto heterogéneo e generalizado da asma grave no bem-estar físico, emocional e social, o peso da doença não pode ser simplesmente medido pelos resultados de mortalidade e morbilidade. Incorporar a perspectiva do paciente pode aumentar a probabilidade de mudança de comportamento, por exemplo, melhor adesão aos medicamentos e atividade física, o que pode ser benéfico para o controle dos sintomas [7]. A tomada de decisão compartilhada permite que os pacientes com asma priorizem os problemas que consideram mais significativos e levam a melhores resultados [7].

Uma Revisão Sistemática De Fatores Psicológicos, De Saúde Física E Qualidade De Vida Na Asma Em Adultos

E não se esqueça de trazer medicamentos extras caso acabe ou precise de mais do que o normal, sugere a Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Se você usar nebulizador, não se esqueça de levar plugues (e adaptadores se estiver viajando para um país estrangeiro) e baterias extras para modelos portáteis; e lembre-se de embalar qualquer outro equipamento que usar, como espaçadores e medidores de pico de vazão. É importante que você siga as instruções do seu médico para o tratamento da asma, que pode incluir medicamentos de alívio rápido tomados ao primeiro sinal de ataque de asma, medicamentos de controle de longo prazo e injeções para alergia. A ALA sugere estabelecer um cronograma de medicamentos que mostre o que você deve tomar e quando, tomar o remédio em conjunto com um hábito de rotina (como escovar os dentes ou antes ou depois de certas refeições) ou definir um alarme no telefone ou relógio. De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America, as alergias alimentares também podem aumentar o risco de ataques de asma, por isso fale com o seu médico se suspeitar que pode ter alergia a certos alimentos.


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