Les 8 Meilleurs Thés À Boire Contre Un Mal De Gorge, Selon La Science

Comme le thé à la racine de réglisse, le thé à la racine de guimauve aide à détacher le mucus qui provoque une pression et une irritation du visage et des sinus lorsque vous avez un rhume. Cela facilite la toux et le raclement de la gorge, ce qui favorise une guérison plus rapide et plus efficace. Le thé à la racine de guimauve contient également du mucilage, qui est utile pour recouvrir la gorge et apporter un soulagement pendant la guérison, afin que vous puissiez éviter le pire de cette sensation douloureuse de sécheresse et de grattement. De nombreuses tisanes peuvent apaiser les maux de gorge, car les herbes possèdent des propriétés anti-inflammatoires et peuvent renforcer notre système immunitaire. De plus, certaines herbes contiennent un type de mucilage qui peut accélérer le processus de guérison. Les meilleures herbes pour traiter les maux de gorge et le rhume sont la menthe poivrée, l’eucalyptus, l’échinacée, la racine de réglisse, la racine de guimauve, etc. Les thés contiennent généralement une variété d’herbes, chacune possédant des propriétés uniques qui peuvent aider à apaiser les maux de gorge.

• Ses favoris sont la camomille, l’orme rouge, la cardamome, la menthe et l’échinacée.
• Ce thé contient également de la racine de réglisse qui possède des propriétés antimicrobiennes, un avantage si vous combattez une infection.
• La menthe poivrée et la camomille sont des herbes incontournables pour préparer des thés bons contre les maux de gorge.
• Les sachets de thé noir peuvent également aider à réduire les symptômes des maux de gorge comme l’inflammation et la douleur.
• La racine d’orme rouge, la racine de réglisse, le curcuma et les thés verts sont parmi les thés les plus efficaces lorsqu’il s’agit de soigner un rhume, une toux et un mal de gorge.

Comme le thé à la racine de guimauve, le thé à l’orme rouge contient également du mucilage. Cette substance, lorsqu’elle est mélangée à de l’eau, prend la forme d’un gel et soutient ce qu’on appelle le « manteau de la gorge » (par exemple, soulagement des symptômes et de l’inconfort du mal de gorge). Également similaire à d’autres thés d’écorce comme la racine de réglisse et la racine de guimauve, le thé d’orme rouge s’est avéré utile pour réduire les irritations. Il ne fait aucun doute que c’est l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre les maux de gorge. Nous avons déjà mentionné que le citron et la cannelle sont d’excellents antioxydants qui peuvent soulager les symptômes du rhume et des maux de gorge.

Meilleur Thé Pour Les Maux De Gorge

La chaleur apaisante, l’arôme et la saveur du thé peuvent être réconfortants pour les maux de gorge. Lorsqu’il s’agit du meilleur thé pour les maux de gorge ou le rhume, la gamme de thés extrêmement apaisants est longue, mais nous l’avons réduite à 9 thés particulièrement excellents. Bien que chacun de ces thés présente d’innombrables avantages, nous désignons le thé pour la gorge de Traditional Medicinal comme le meilleur thé contre les maux de gorge et la toux. «Rempli d’antioxydants et de propriétés antimicrobiennes, Tulsi peut aider à apaiser les maux de gorge, à combattre les infections bactériennes et virales et à renforcer le système immunitaire», note le Dr Patel.

• Selon le Dr Nasseri, il existe de nombreux autres thés qui peuvent apaiser les maux de gorge.
• De nombreuses tisanes peuvent apaiser les maux de gorge, car les herbes possèdent des propriétés anti-inflammatoires et peuvent renforcer notre système immunitaire.
• Si vous avez des symptômes de rhume et une gorge irritée, vous n’avez pas besoin de fouiller dans votre armoire à pharmacie pour obtenir un soulagement.
• Si vous aimez la réglisse (c’est polarisant, je sais), sirotez certainement ce thé légèrement sucré lorsque vous ne vous sentez pas bien.

Bien sûr, il existe certains thés traditionnels, comme le thé noir, le thé blanc, le thé vert et le thé oolong, qui peuvent également être très efficaces. Dans ce texte, nous allons vous montrer quelques-uns des meilleurs thés qui peuvent soulager les symptômes du mal de gorge et du rhume. Le thé à la racine de réglisse est peut-être le meilleur thé contre les maux de gorge, mais ce n’est pas le seul qui peut aider. Selon le Dr Nasseri, il existe de nombreux autres thés qui peuvent apaiser les maux de gorge. Ses favoris sont la camomille, l’orme rouge, la cardamome, la menthe et l’échinacée. “Tous ces produits apaisent, enrobent et réconfortent généralement sans surcharger le palais”, dit-il. Après tout, votre gorge souffre déjà suffisamment en ce moment : vous n’avez pas besoin de boire quelque chose dont vous n’aimez pas le goût.

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Vous pouvez acheter des sachets de thé au curcuma ou ajouter du curcuma moulu à de l’eau bouillante et le filtrer pour créer votre propre thé au curcuma. Le curcuma possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques, aidant à soulager les maux de gorge. Et si vous luttez contre un petit quelque chose pendant cette saison du rhume et de la grippe, le thé peut être utilisé en complément de la médecine traditionnelle pour aider à soulager les symptômes tels qu’un mal de gorge.



Il agit rapidement car le menthol qu’il contient aide à engourdir la douleur dans la gorge. Pour le préparer, faites infuser un sachet de thé à la menthe poivrée pendant 5 à 7 minutes dans une tasse d’eau bouillante. Nous savons tous que la racine de gingembre est une excellente option pour gérer les effets des maux d’estomac. La menthe poivrée est une autre tisane courante présentant de nombreux bienfaits pour la santé qui peuvent aider à apaiser les maux de gorge. La menthe poivrée contient du menthol, qui est un décongestionnant efficace aux propriétés rafraîchissantes et apaisantes.

Meilleurs Thés Pour Les Maux De Gorge Et Le Rhume

Le thé à la camomille assure un sommeil plus réparateur, ce que les personnes présentant des symptômes du rhume ou des infections virales apprécieront certainement. Les boissons chaudes sont de bons choix pour traiter un mal de gorge, car la chaleur peut aider à apaiser la douleur. Le thé en particulier est un bon choix, car il contient souvent des ingrédients bénéfiques comme le gingembre ou la camomille. Pour un avantage supplémentaire, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel à votre thé pour des propriétés apaisantes et antibactériennes supplémentaires. Althaea officinalis, une plante mieux connue sous le nom de racine de guimauve, sécrète une substance collante semblable à un gel appelée mucilage, qui peut recouvrir la gorge pour un effet apaisant. Une petite étude de 2014 a noté qu’il possède également des propriétés analgésiques, en particulier en ce qui concerne l’inflammation, caractéristique des maux de gorge.

• Et si vous luttez contre un petit quelque chose pendant cette saison du rhume et de la grippe, le thé peut être utilisé en complément de la médecine traditionnelle pour aider à soulager les symptômes tels qu’un mal de gorge.
• Comme le thé à la racine de guimauve, le thé à l’orme rouge contient également du mucilage.
• Inspirez simplement la vapeur de votre thé chaud ou créez un hammam avec un torchon pour profiter au maximum de ce remède naturel.
• Un mal de gorge peut être apaisé par les qualités anti-inflammatoires du thé à la racine de réglisse.
• Il agit rapidement car le menthol qu’il contient aide à engourdir la douleur dans la gorge.

De plus, une recherche publiée dans Molecular Medicine Report suggère que le thé à la camomille a des propriétés médicinales grâce aux phytonutriments qu’il contient qui peuvent aider à soulager les maux de gorge. Le bon côté de cette tisane est qu’elle est également sans caféine, ce qui signifie que vous pouvez la siroter à tout moment de la journée. Outre la chaleur et le réconfort que procure une tasse de thé, certains mélanges de thé peuvent réellement aider votre corps à combattre les maladies. Vous trouverez 10 types de thé pour aider à apaiser votre mal de gorge, en plus des recettes de thé les mieux notées à essayer pendant cette saison du rhume et de la grippe. Membre de la famille de la menthe, le marrube est utilisé depuis des siècles dans les pratiques de médecine traditionnelle pour aider à soulager les symptômes de la toux. Une étude Molecules 4 indique qu’il peut aider à soulager la toux, à minimiser l’enrouement et même à lutter contre la bronchite.

Thé Au Fenugrec

Les boissons extrêmement chaudes peuvent provoquer une irritation supplémentaire d’une gorge sensible. Une tasse de thé chaude plutôt que brûlante est plus propice au maintien du confort de la gorge. Le thé à la cannelle aide à soulager les maux de gorge en tuant les bactéries qui les causent. Laissez un bâton de cannelle ou une poudre infuser dans de l’eau bouillante pendant 10 minutes avant de le boire. Un mal de gorge peut être apaisé par les qualités anti-inflammatoires du thé à la racine de réglisse. Faites tremper un sachet de thé pendant 5 minutes dans de l’eau chaude pour un thé à la racine de réglisse.
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