Que Ne Pas Manger Quand On A Le Zona

C’est comme une éruption cutanée ardente et douloureuse qui aime apparaître comme une bande de cloques. Imaginez-le comme une sensation de brûlure méchante, comme si quelqu’un vous piquait avec des aiguilles brûlantes. Vous avez un patient avec une éruption cutanée classique, des douleurs nerveuses sur le côté ou dans le dos, et c’est tout, les amis. Comme pour la plupart des infections, quelques changements alimentaires s’imposent lorsque vous souffrez de cette maladie. Il existe des aliments spécifiques conçus pour renforcer votre système immunitaire et empêcher la propagation du zona au reste de votre corps. Mais bien sûr, il existe également d’autres aliments que vous devriez éviter à tout prix, car ils peuvent aggraver vos symptômes et faire durer le zona plus longtemps qu’il ne le devrait.

• Certaines personnes pensent qu’une alimentation riche en lysine peut aider à traiter le zona et d’autres virus de l’herpès.
• Mais bien sûr, il existe également d’autres aliments que vous devriez éviter à tout prix, car ils peuvent aggraver vos symptômes et faire durer le zona plus longtemps qu’il ne le devrait.
• Choisir des aliments riches en lysine – tout en évitant généralement ceux qui sont riches en arginine – peut également renforcer la capacité de votre corps à prévenir une infection par le zona.
• Évitez les aliments contenant de l’acide aminé L-arginine, qui peut favoriser la réplication du virus, ainsi que les aliments pauvres en nutriments, qui affaiblissent le système immunitaire.

Ils ont tendance à provoquer une forte augmentation de la glycémie, ce qui ralentit les globules blancs – les anticorps qui combattent les agents pathogènes dans le corps. L’étape suivante de ma « campagne d’auto-guérison » consistait à boire une à trois tasses de thé apaisant à la camomille les premiers jours pour réduire le stress, connu pour être le principal déclencheur des épidémies de zona. J’ai également découvert qu’une combinaison de thé à la camomille et au gingembre renforce les processus calmants et digestifs. On sait que les exercices de respiration profonde, le yoga et la méditation deux ou trois fois par jour augmentent l’effet relaxant des thés et aident à soulager la douleur et les autres symptômes du zona.

Le Café Est-il Acceptable À Boire Avec Le Zona ?

Opter pour des aliments entiers et riches en nutriments plutôt que des aliments transformés peut fournir au corps des vitamines, des minéraux et des antioxydants essentiels pour une récupération optimale. Les personnes ayant été en contact avec un patient atteint de varicelle sont observées pendant 21 jours. L’immunisation active (vaccination) et passive (administration d’immunoglobulines) est utilisée comme prophylaxie d’urgence. La vaccination est réalisée pour les enfants de plus de 12 mois et les adultes sans contre-indications dans les premières heures suivant un contact probable avec une personne atteinte de la varicelle ou du zona. L’introduction d’immunoglobulines est également effectuée dans les heures qui suivent le contact avec un patient atteint de varicelle ou de zona.

• Leur consommation peut conduire à une inflammation chronique, altérant le fonctionnement des cellules immunitaires et compromettant les défenses de l’organisme contre les infections.
• Pour les parents âgés infectés, vous pouvez contribuer à les aider à se rétablir rapidement en les éloignant des aliments à éviter lors d’attaques de zona, notamment les aliments transformés, l’alcool, les aliments composés de beaucoup de sucre et de graisses saturées, etc.
• Les aliments épicés contiennent des composés tels que la capsaïcine qui peuvent stimuler les terminaisons nerveuses et augmenter le flux sanguin vers la peau, intensifiant potentiellement les sensations de brûlure, de démangeaisons ou de douleur.
• Ils sont l’un des principaux aliments à éviter en cas d’épidémie de zona, car ils sont malsains en quantité excessive et peuvent même causer des problèmes cardiaques et d’autres complications de santé.

Pour les parents âgés infectés, vous pouvez contribuer à les aider à se rétablir rapidement en les éloignant des aliments à éviter lors d’attaques de zona, notamment les aliments transformés, l’alcool, les aliments composés de beaucoup de sucre et de graisses saturées, etc. Un autre ensemble d’aliments à éviter en cas de zona est celui des aliments hautement transformés. Ils regorgent de sel, de sucres ajoutés et d’acides gras oméga-6 et peuvent nuire au système immunitaire des personnes âgées. Éviter les déclencheurs qui peuvent aggraver votre peau devrait être une priorité lorsque vous souffrez de zona actif. La prise de médicaments antiviraux selon les directives de votre médecin peut réduire la durée et la gravité du zona.

Pouvez-vous Faire Des Activités Régulières Avec Le Zona ?

Si les analgésiques ne fonctionnent pas, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques centraux (souvent des médicaments sur ordonnance) et des blocs nerveux. Un traitement externe (topique) est nécessaire pour éliminer l’inflammation et prévenir l’infection de la peau par d’autres agents (par exemple des bactéries). Avec les formes érosives de zona, des crèmes et des onguents à action antibactérienne sont appliqués sur les zones touchées. Les graisses saturées se trouvent couramment dans les produits d’origine animale, notamment la viande et les produits laitiers.



Intégrer régulièrement des aliments anti-inflammatoires à votre alimentation peut également aider à vous protéger contre le zona. Un régime pauvre en sucre et riche en légumes, fruits, grains entiers, poisson, noix et graines est généralement considéré comme anti-inflammatoire. Certains aliments, notamment le saumon et d’autres poissons riches en acides gras oméga-3, sont fortement anti-inflammatoires. Le gingembre, l’ail, le curcuma, le basilic et quelques autres herbes et épices ont également des effets anti-inflammatoires, tout comme le chocolat noir.

Ajoutez Ces Aliments À Votre Alimentation Pour Traiter Le Zona

Les aliments riches en arginine sont généralement une riche source d’acides aminés qui peuvent soutenir le système immunitaire et favoriser une circulation sanguine saine. Cependant, même si le virus du zona est actif dans votre corps, il est préférable de limiter cet acide aminé car ils sont connus pour reproduire le virus, ce qui aggrave l’état du zona. Les glucides raffinés font partie des aliments à éviter lors des crises de zona car ils ont un indice glycémique élevé.



Puisque le virus du zona se cache dans le foie, la vitamine C agit comme une arme antivirale à double tranchant et aide à nettoyer et réparer cet organe. Les aliments hautement transformés sont riches en acides gras oméga-6, en sucres ajoutés et en sel, qui peuvent tous affaiblir le système immunitaire, en particulier chez les personnes âgées.

Aliments Riches En Zinc Et En Vitamines A, B12, C Et E

La forme oculaire de l’herpès peut entraîner une kératite (inflammation de la cornée), moins souvent une iritis (inflammation de l’iris) ou un glaucome (augmentation de la pression intraoculaire). De plus, le développement d’une névrite optique est possible, parfois suivi d’une atrophie et d’une cécité. Avec la défaite de la branche du nerf oculomoteur, un ptosis se développe (affaissement de la paupière supérieure).

• Si vous consommez principalement des aliments ou des boissons sucrés et des glucides raffinés, vous n’obtenez probablement pas les vitamines dont vous avez besoin pour lancer une contre-attaque contre le virus du zona.
• Évitez le chocolat et assurez-vous d’inclure des suppléments de lysine dans votre alimentation.
• Une fois que vous avez vaincu la varicelle, ce virus ne quitte pas votre corps mais traîne dans vos cellules nerveuses et joue à cache-cache.
• Lorsqu’une éruption cutanée apparaît sur toute la surface de la peau et sur les organes parenchymateux (par exemple, foie, reins), une forme généralisée de zona se développe.

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