9 Posiciones Para Abrazar Y Su Significado

Las parejas que se encuentran en esta posición también pueden entrelazar las piernas. Las investigaciones sugieren que esta es una de las posiciones de abrazos menos comunes para dormir y solo alrededor del 1,5% de las parejas informaron quedarse dormidas en esta posición. Abrazar ayuda a desencadenar la liberación de la hormona del amor que no solo nos hace sentir mejor con la persona (o mascota) con la que compartimos la cama, sino que también nos permite dormir mejor por la noche. En algunos casos, la forma en que elijan acostarse el uno con el otro podría indicar que están en una relación satisfactoria. Para todos los demás, la posición de media cuchara, cara a cara, abrazo con las piernas y abrazo también se ubicaron entre las posiciones de abrazo más comunes. El abrazo puede ser una de las formas más íntimas de acercarse el uno al otro mientras duermen, pero normalmente sólo dura durante la “fase de luna de miel” de la relación.



Este abrazo puede hacerte sentir seguro, protegido y amado, y constituye una excelente posición para dormir. Una variación de esto es que una persona se siente y la otra coloque la cabeza en el regazo de su pareja. Esta posición de abrazo podría ser mejor si estás tratando de conciliar el sueño (o si hace mucho calor). Y, si bien alejarse el uno del otro puede parecer que falta intimidad, en realidad puede haber una buena cantidad de contacto corporal entre ustedes. Para abrazarse cara a cara, cada persona se enfrenta a la otra mientras está acostada de lado.

Posiciones Comunes Para Dormir En Parejas

Las parejas pueden acostarse boca abajo, con las cabezas una frente a la otra, o de lado con las caras frente a frente. Al final del día, cada socio es libre de elegir la opción que mejor le funcione o que le resulte más natural. Además, podrás decidir si mantendrás los ojos abiertos o cerrados y la distancia entre tus caras. ¡Está bien probar algunas opciones hasta que encuentres una que les resulte cómoda a ambos!



Otra opción es colocar tu mano sobre la pierna del otro, rodearle los hombros con el brazo o apoyar la cabeza contra la de él. Si se siente cómodo, también puede tomarse de la mano en el espacio entre sus cuerpos. Cuando las personas se abrazan, sus niveles de cortisol, la hormona del estrés, disminuyen. Las personas con niveles altos de cortisol pueden ser más vulnerables a sufrir depresión o ansiedad. Abrazar a alguien, tomarse de la mano o apoyar la cabeza en el pecho de su pareja le ayudará a relajarse. En esta posición, cada persona se acuesta de lado mirando en direcciones opuestas a su pareja, con solo sus espaldas tocándose.

¿En Qué Dirección Es Mejor Dormir?

Esta hormona se libera al contacto piel con piel o al abrazar a una querida mascota. De hecho, los estudios demuestran que abrazar a tu mascota durante 15 minutos o más puede reducir el nivel de cortisol de tu cuerpo. No existen las mejores posiciones para abrazar y no existe una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Cualquier posición de abrazo que te haga sentir seguro, protegido y feliz es buena. Ni siquiera necesitas abrazar a una pareja romántica para sentir los beneficios. Puedes abrazar a tu hijo o amigo peludo para liberar la hormona de los abrazos y crear sentimientos de profunda conexión y bienestar.

• En este artículo, analizaremos los beneficios de abrazar, revelaremos las mejores posiciones para abrazar y explicaremos cómo SONU puede ayudarlo a usted y a su pareja a dormir mejor.
• Mientras estás sentado erguido, tu pareja se acuesta y deja caer las piernas sobre tu regazo como si fuera un puente levadizo.
• Al final del día, cada socio es libre de elegir la opción que mejor le funcione o que le resulte más natural.
• Esta es una de las mejores posiciones para acurrucarse para dormir y puede conducir fácilmente a una relación sexual placentera entre ambas partes.

Tomarse de la mano puede ayudar a una pareja a mantener el contacto físico en una variedad de posiciones para dormir. Esta podría ser una excelente opción para abrazar a las personas que desean permanecer cerca pero que también necesitan un poco de separación para conciliar el sueño. Otra posición común para abrazar es cuando una persona se acuesta boca arriba y la otra persona la acaricia mientras está acostada de costado. Un estudio encontró que esta posición era preferida por más del 17% de las parejas. Esta posición podría ser adecuada para parejas a las que les gustan diferentes posiciones para dormir. Si buscas acercarte aún más a tu pareja, ciertas posiciones para abrazar podrían ser más beneficiosas que otras. Aproximadamente 1 de cada 3 personas dijo que prefería abrazar a su pareja cada vez que estaban juntos en la cama.

¿Qué Es Abrazar? Beneficios, Formas

La pista está en el nombre: para ponerse en esta posición, acuéstese de lado uno frente al otro y abrácese. Esta posición de abrazo puede acercarte más que nunca y es una gran oportunidad para charlas más profundas… Agregue abrazos en las piernas para lograr realmente el aspecto de pretzel. Además de fomentar la intimidad, los abrazos pueden hacer maravillas por su bienestar. Entonces, ya sea que estés descansando después de un largo día o tomándotelo con calma una mañana de fin de semana, abrazar a tu pareja siempre es un tiempo bien empleado.

• Para acurrucarse en la posición de cuna, una persona se acuesta boca arriba y la otra se acuesta de lado.
• Puedes abrazar a tu hijo o amigo peludo para liberar la hormona de los abrazos y crear sentimientos de profunda conexión y bienestar.
• Cucharear es el abrazo clásico, y el 31% de las parejas optan por acurrucarse como si fueran un juego de cubiertos.
• Esta hormona se libera al contacto piel con piel o al abrazar a una querida mascota.

Abrazar es una forma sencilla pero maravillosa de mostrar afecto en una relación, y hay muchas posiciones diferentes para probar según el estado de ánimo o el objetivo. Ya sea que quieras consolar a tu pareja o simplemente divertirte y jugar con ella, abrazarla es una excelente manera de demostrarle cuánto la amas y te preocupas por ella.

¿Por Qué Deberías Abrazarte Más?

La espuma serena proporciona todos los beneficios de contorno de la espuma viscoelástica sin el calor incómodo que suelen crear los colchones de espuma viscoelástica. El frescor de la serena espuma también evita que las parejas pasen demasiado calor cuando duermen uno al lado del otro. Los colchones viscoelásticos son muy populares entre todo tipo de personas que duermen. Lo que los hace ideales para quienes duermen de lado es que se adaptan a las grietas de su cuerpo, brindando alivio a todos sus puntos de presión. Si usted o su pareja tienen dolor en el hombro, un colchón viscoelástico es una excelente opción. Para acurrucarse en la posición de cuna, una persona se acuesta boca arriba y la otra se acuesta de lado.
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